Si dice che sia il “giorno più triste dell’anno”, ma chi l’ha deciso? Con un po’ di attenzione al tuo benessere visivo, puoi trasformare il Blue Monday in un giorno più luminoso e positivo.



1. Cioccolato fondente: una coccola golosa che fa bene alla vista
Sapevi che il cioccolato fondente (almeno 70% di cacao) è un vero superfood per i tuoi occhi? Oltre a migliorare l’umore, offre benefici straordinari:
• Vitamina A per prevenire la degenerazione maculare.
• Rame per proteggere il nervo ottico.
• Flavonoidi, potenti antiossidanti che combattono lo stress ossidativo.
In più, le catechine del cacao migliorano il flusso sanguigno verso la retina e il cervello, perfezionando la percezione dei movimenti e la lettura in condizioni di scarsa luce.
Un quadratino di cioccolato fondente non è solo una coccola: è un gesto d’amore per la tua vista!



2. Detox digitale: rilassa gli occhi con la regola 20-20-20
Gli schermi digitali affaticano gli occhi, causando secchezza, tensione e stress visivo. Ecco una semplice abitudine per un detox visivo efficace:
• Ogni 20 minuti, distogli lo sguardo dallo schermo.
• Fissa un punto a 6 metri (20 piedi) di distanza per almeno 20 secondi.
Una pausa minima, ma essenziale per rilassare gli occhi e migliorare la concentrazione. Chi ha detto che il detox deve essere complicato?



3. Esci all’aperto: la natura è il miglior filtro per i tuoi occhi
Quando è stata l’ultima volta che hai alzato gli occhi oltre lo smartphone? Stare troppo tempo al chiuso limita il “workout” naturale dei tuoi occhi. Una passeggiata all’aperto, meglio se immersi nella natura, è un toccasana:
• Allena la vista da lontano, rilassando i muscoli oculari.
• Riduce lo stress e migliora l’umore (bye bye, Blue Monday!).
• Protegge da problemi visivi legati all’età, come glaucoma e degenerazione maculare.
Respira a pieni polmoni e regala ai tuoi occhi nuovi orizzonti!


4. Gennaio fa rima con Saldi, nei centri Ottici OXO
Quale modo migliore per dire addio al Blue Monday se non con un piccolo regalo? Nei centri ottici OXO trovi sconti esclusivi su montature e accessori. Lo stile e il comfort visivo che desideri, a prezzi irresistibili!


5. Occhiali con filtro luce blu dannosa: il tuo scudo contro gli schermi
Computer, tablet, smartphone, TV sono una parte della nostra vita, ma la luce blu dannosa che emettono i loro schermi può causare affaticamento, insonnia e problemi visivi. Come proteggerti?
• Con lenti anti luce blu, ideali per lavoro, studio e relax digitale.
• Con lenti UV, perfette per proteggere i tuoi occhi anche all’aperto.
Questi trattamenti sono adatti sia alle lenti graduate che a quelle senza correzione visiva, pensati con cura per dare sollievo ai tuoi occhi, messi a dura prova dall’uso quotidiano dei moderni schermi a LED.

Non lasciare che il Blue Monday ti abbatta!
Prenditi cura dei tuoi occhi e affronta il mondo con uno sguardo rilassato, luminoso e felice. I professionisti della vista OXO sono pronti a offrirti consigli personalizzati per garantirti il massimo comfort visivo.

Perché vedere bene significa vivere meglio… anche il Blue Monday!