Chi lo dice che gli occhi lavorano sempre allo stesso modo?
Così come i muscoli durante prestazioni sportive, anche i nostri occhi affrontano momenti di maggiore intensità e svolgono compiti di alta concentrazione e precisione.

È per questo che come per i muscoli del corpo c’è la palestra, per la vista c’è il Visual Training!
Il Visual Training è una pratica svolta dai professionisti della visione principalmente atta a due obiettivi: primo, aiutare gli occhi affaticati e non coordinati a svolgere compiti semplici migliorando le performance visive generali, e secondo, più specifico, potenziare occhi già pronti per compiti più mirati come sport specifici.

Per chi pratica Tennis, ad esempio, viene potenziata la coordinazione occhio-mano e la profondità di campo.
La memoria visiva è invece fondamentale in sport in cui il giocatore deve memorizzare mosse e spostamenti dell’avversario al fine di prevederne la strategia di gioco, come ad esempio il calcio.



Oltre ad “allenare” l’occhio, è fondamentale saper utilizzare il sistema correttivo giusto in base allo sport.
L’ideale in palestra è portare le lenti a contatto, e per sport di contatto scegliere solo le giornaliere, o se mensili, sterilizzarle seguendo una procedura che può indicarti il tuo Ottico Optometrista OXO di fiducia.

Per gli sport acquatici è possibile portare lenti a contatto, ma tutelati da occhialini se sono previste immersioni o contatto con l’acqua. Per esempio in canoa basteranno degli occhiali da sole protettivi, preferibilmente polarizzati.



Svolgi uno sport e vuoi potenziare le tue capacità visive? Parla con il tuo Ottico Optometrista di fiducia, ti indicherà la migliore strada.

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